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二の腕の痩身

二の腕が気になっている女性の方は大勢いらっしゃいます。
特に夏場薄着の季節になると、二の腕を露出する必要が生じますが、そんなときにたぷたぷの二の腕を見られたくないと感じるのは当然のことでしょう。

 

二の腕の筋肉は普段あまり使う機会が無い部分ですので、すぐにたぷたぷした状態になってしまいます。
そして、自己流のケアではなかなか脂肪を落としづらいです。

 

二の腕ダイエットをやっても失敗してしまう理由はリンパがつまってしまうからです。
リンパは体の中の老廃物を体外に排出するために重要な役割を担っていますが、このリンパの働きが上手くいかないと、脂肪がたまってしまうのです。

 

そして、普段あまり筋肉を使わない部分のリンパは流れが悪くなりやすいです。
このため、二の腕はあまり普段筋肉を使う部分ではないために、リンパが詰まってしまい、痩せにくくなるのです。

 

マッサージなど刺激を与えることによってリンパの流れは促進されます。
むくみやたるみなども解消されます。

 

リンパの流れが良くなると基礎代謝も上がりますので、リンパの流れが良くなるにつれて脂肪が燃焼されやすくになりダイエット効果を発揮しやすくなります。

 

リンパの流れが悪い状態のままほっておいてしまうと、最悪の場合は脂肪細胞に老廃物が絡み付いてしまいセルライトが生じてしまう可能性があります。
一度できてしまったセルライトはなかなか取り除くことが困難になります。
その時は食事制限や運動などを行っても、セルライトを除去することは難しくなります。
エステなどに行ってプロの力を借りる必要があります。
もしセルライトができてしまったのならば、エステサロンやクリニックに行って、きちんとした施術を受けてセルライトを取り除きましょう。
そうすれば二の腕などのダイエットもやりやすくなります。